宝宝蔬菜粥的家常做法?宝宝的蔬菜粥怎么煮

本文目录一览：

• 1、宝宝营养蔬菜粥的做法
• 2、宝宝蔬菜粥怎么做窍门有哪些
• 3、宝宝辅食豆腐青菜粥的做法是什么
• 4、一岁宝宝30种粥的做法
• 5、宝宝蔬菜小米粥的做法
• 6、3款宝宝营养粥辅食食谱,让娃脾胃好不缺钙,长高变聪明,收藏做

宝宝营养蔬菜粥的做法

1、茄子粥：将茄子切碎，煮熟后加入米粉一起煮成粥。2 青豆粥：将青豆煮熟后加入米粉一起煮成粥。2 鸭肉胡萝卜粥：将鸭肉和胡萝卜切碎，煮熟后加入米粉一起煮成粥。30. 菠菜豆腐粥：将菠菜和豆腐切碎，煮熟后加入米粉一起煮成粥。

2、粥的可塑性强，几乎所有食材都能家里米粥中，各种营养的搭配，让孩子脾胃好、不缺钙，长高变聪明！小果妈今天就带来3道宝宝营养粥的做法，建议宝妈收藏做。

3、本文导读：宝宝营养粥不仅容易吞咽，而且易消化，还能够补充宝宝生长所需营养物质，在提高食欲的同时也保持营养健康，何乐而不为呢？下面我就给大家推荐一些美味简单的宝宝营养粥，各位宝妈们赶紧学起来吧！香蕉菜泥粥 食材明细 ：小米，西兰花，香蕉各适量。

4、针对冬季二十个月宝宝的家常菜菜谱，以下是几个简单又营养的食谱做法：香菇鸡丝蔬菜粥 材料：大米、鸡胸肉、香菇、胡萝卜、芹菜、姜、盐。做法：大米洗净浸泡；鸡胸肉切片后切碎末，加盐腌制。香菇用温水加白糖泡发后切碎；胡萝卜去皮切碎；芹菜去叶留梗切碎；姜切丝。

5、米粉粥 原料：500克牛奶、125克米粉、少许精盐、黄油、水果 做法：先将牛奶、精盐放入一小钢精锅中煮，煮至牛奶快开时放入米粉，边放边搅；然后把火关小，盖上锅盖，用微火煮8-10分钟即可。喂宝宝吃时再放入黄油、水果及宝宝喜欢吃的其它食品。

6、婴儿蔬菜粥的配料：蔬菜、米饭、肉汤。先取出一些绿色蔬菜，用淘米水泡一下，减少对叶子的污染。把青菜头切掉，把蔬菜上的泥土清理干净。旁边的肉汤是用火熬的，因为宝宝胃口小，就放了一个小盘子。肉汤做好了，把婴儿的食物舀到盘子里。将切碎的蔬菜放入肉汤中，用大火煮沸。

宝宝蔬菜粥怎么做窍门有哪些

1、萝卜蔬菜粥 宝宝是可以多吃萝卜蔬菜粥的。首先妈妈要准备好一条萝卜，一根小葱白，还有生姜。妈妈可以先用水将萝卜煮熟透了，再放少些的葱和姜。尽量把材料炖到入味道，因为萝卜蔬菜粥是有很多营养的，而且也有治疗咳嗽的用处，是值得宝宝拥有的辅食。

2、宝宝蔬菜粥的制作方法及窍门如下： 蔬菜的选择与处理： 选择蔬菜：可以选择菠菜、油菜、胡萝卜、西红柿等，主要依照宝宝的口味和营养需求来选择。 处理蔬菜：以菠菜为例，选择新鲜的菠菜，摘去根部和黄叶，洗净后，用开水煮沸约30秒，捞出备用。这样处理可以去除部分草酸，使蔬菜更易消化。

3、准备鸡胸一块，盐1/4茶匙（1克），干香菇4朵，胡萝卜1根，芹菜1根，姜1小块，大米50克。将大米洗净后，用清水浸泡。趁着这个时间，将鸡胸先切片，再切成碎末，放入盐腌制。干香菇要提前2小时用温水浸泡，浸泡时，在水中加一点白糖，这个方法可以让香菇的味道更浓。

4、首先，选择适合宝宝的蔬菜至关重要。菠菜、油菜、胡萝卜和西红柿都是不错的选择，可以根据宝宝的口味偏好来选择。以菠菜为例，应选用新鲜的菠菜，并摘取根部和黄叶，洗净后，在沸水中煮约30秒即可捞出备用。接下来，将小米洗净后放入锅中加水熬制30分钟。如果宝宝不喜欢小米，可以选择大米熬制。

5、宝宝到了添加辅食的月龄，是需要合理的搭配营养的。蔬菜，水果，牛奶，肉制品是一样都不能少的。但是添加辅食讲究的是逐步少量的添加。

宝宝辅食豆腐青菜粥的做法是什么

接下来是青菜的处理。在清洗时，建议使用淡盐水浸泡十分钟，以有效去除可能残留的农药。随后，将青菜放入开水中焯烫至熟透，确保安全无害。焯烫后的青菜捞出沥干，并切成细碎状，便于宝宝咀嚼与吞咽。豆腐则切成细小的丁状，与米粥一同入锅。

鱼肉50克、豆腐50克、青菜50克、大米粥1碗。做法：（1）将鱼肉洗干净，放入蒸锅中蒸熟。（2）然后将鱼肉取出，剔掉鱼刺，将鱼肉捣碎。（3）青菜洗干净，和豆腐放入沸水中焯烫。（4）捞出焯烫好的青菜和豆腐，分别捣碎成豆腐泥和青菜末。

准备材料：将大米提前清洗干净，浸泡30分钟左右，这样可以缩短煮粥的时间。豆腐切成小块，青菜洗净切成适口大小。姜切片备用。煮粥：将浸泡好的大米和清水倒入锅中，加入姜片，大火烧开后转小火慢煮。期间要不时搅拌，防止粘锅。

一岁宝宝30种粥的做法

1、南瓜胡萝卜粥：将南瓜和胡萝卜切碎，煮熟后加入米粉一起煮成粥。 苹果香蕉粥：将苹果和香蕉切碎，煮熟后加入米粉一起煮成粥。 鸡肉胡萝卜粥：将鸡肉和胡萝卜切碎，煮熟后加入米粉一起煮成粥。 小米豆腐粥：将小米和豆腐切碎，煮熟后加入米粉一起煮成粥。

2、胡萝卜粥：将胡萝卜去皮切块，加入适量的水，煮沸后转小火慢慢熬煮，直到胡萝卜熟烂即可。1 菠菜粥：将菠菜洗净切碎，加入适量的水，煮沸后转小火慢慢熬煮，直到菠菜熟烂即可。1 西红柿粥：将西红柿去皮切块，加入适量的水，煮沸后转小火慢慢熬煮，直到西红柿熟烂即可。

3、南瓜富含胡萝卜素和膳食纤维，有益宝宝视力和肠道健康。将南瓜去皮切块，与大米一起熬煮成香甜软糯的粥，宝宝一定会爱上。 鲜美虾仁粥 虾仁中的蛋白质易于吸收，对宝宝生长发育有益。将虾仁清洗干净，与大米和蔬菜一起熬煮，鲜美可口，宝宝吃得津津有味。

4、一岁宝宝粥的多种做法如下： 鹌鹑粥：将鹌鹑去皮洗净后切块，为避免碎骨，可使用消毒的煲汤袋盛装。米洗净后浸泡约2小时，连水一起煮沸，加入装有鹌鹑的袋，滚开后中火煮约45分钟，熄火等5分钟即可。注意确保无鹌鹑骨渣。 栗子粥：剥去栗子外皮和内皮后切碎。

5、做法：红枣洗净，大米洗净，冷水浸泡半小时，捞出沥干；红枣、清水倒入砂锅，大火煮开，捞出红枣，去皮、去核，捣成枣泥；锅洗净，放清水、大米，旺火煮开，小火将粥煮稠，然后倒入枣泥、白砂糖，稍微煮一会后即可。

6、- 加入少许盐，增加粥的咸味。确保栗子去净内外皮，煮至烂熟，喂食时用汤匙背压碎。 鸡肉末碎菜粥做法：- 在锅中加入少量植物油，加热后放入切好的鸡肉末煸炒。- 加入切碎的蔬菜一起炒熟。- 将炒好的鸡肉和蔬菜放入白米粥中煮沸。

宝宝蔬菜小米粥的做法

1、准备材料：将西兰花、胡萝卜、土豆切成小块，洋葱和西红柿切成碎末备用。洗米：使用清水将小米洗净，去除杂质。煮米：将洗好的小米倒入锅中，加入鸡汤/水，大火煮沸后改用中火慢慢熬煮，煮至小米烂熟即可。

2、在小米粥中加入南瓜片、茄子丁，再煮15分钟。中途要多次搅拌。要记得多搅拌，以免糊锅。另起一锅烧水，水开后倒入青菜，焯水3分钟。青菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。青菜梗斜切，青菜叶切细丝。蔬菜用刀斜切能更好地切断粗纤维，让宝宝更好的咀嚼与消化。

3、蔬菜小米粥（营养丰富）做法：将西蓝花和胡萝卜洗净，切成小块后焯水，然后切碎。小米洗净后煮粥，待米粒煮至软烂时加入西蓝花和胡萝卜，搅拌均匀，继续煮约5分钟。 南瓜二米粥（促进消化）做法：将南瓜洗净，去皮后切成小块备用。

4、下面是小米蔬菜粥的家常做法： 准备材料：小米、各种蔬菜（例如胡萝卜、青豆、玉米等），葱姜蒜适量，适量的盐和调味品。将小米用清水浸泡一段时间，然后洗净备用。 将蔬菜切成小块状，胡萝卜可以切成丝状，玉米可以剥粒备用。 锅中加入适量清水，将小米倒入锅中，大火煮沸后改为小火煮熟。

5、小米蔬菜粥的家常做法2 蔬菜小米粥（宝宝可食）的做法 小米洗净加水，放入青菜碎，胡萝卜丁 大人可以在放入虾皮，开始蒸煮 煮熟后宝宝可以放点虾皮粉，大人的话可以放点白胡椒粉 搅拌均匀即可食用 小米蔬菜粥的家常做法3 蔬菜小米粥的做法 步骤1 西芹土豆洗干净，切小块备用。

3款宝宝营养粥辅食食谱,让娃脾胃好不缺钙,长高变聪明,收藏做

白萝卜切片，放入蒸锅蒸熟，然后放到搅拌机中，加少许温水搅拌成细腻的白萝卜泥。将大米用清水淘洗一下，把米沥干水分放入锅中，加入适量清水，先把粥煮好。粥煮好后，把白萝卜泥放入粥中，不用太多，不然会太辛辣，宝宝不好接受。接着加入香菇碎，再加入海米碎一起煮一会。

香蕉菜泥粥 营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。做法：香蕉块与小米同煮。西兰花下水焯去农药、切碎。

蛋花豆腐羹原料：鸡蛋、豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法：鸡蛋挑出蛋黄并打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。等蛋花豆腐羹做好之后，放在宝宝面前，吸引宝宝，让宝宝有兴趣品尝新的美食。

红薯小米粥可以补脾易胃、生津止渴、润肺润肠、促进孩子大脑发育，加强脑部活动功能。做法也很简单。将小米准备好，淘洗干净，把淘洗干净的小米放到锅里，加适量水。将红薯削皮、洗干净、切成小块，把红薯放锅里，就可以开始煮了。非常的简单。注意，一定要把红薯煮熟煮透。

推荐食谱：虾皮鸡蛋羹 把鸡蛋打在碗里，加入少量温开水，食盐，并与虾皮拌匀，放入锅中蒸熟，便可食用。12个月以上宝宝健康补充鸡蛋，可壮筋骨，增加钙、磷及维生素D，预防小儿佝偻病。豆制品 大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。

是宝宝补钙的不错选择。虾仁豆腐豌豆泥粥则是一款营养均衡的粥品。将熟虾仁、嫩豆腐、豌豆泥与厚粥和高汤一同煮沸，煮至烂熟后加入熬熟的植物油和少量盐调味。这款粥品不仅富含钙质，而且口感细腻，易于宝宝消化吸收。以上四款食谱均适合10个月大的宝宝食用，有助于补充钙质，促进宝宝的健康成长。